قصة الراعي الشجاع من سلسلة قصص المكتبة الخضراء للأطفال للكاتب: محمد عطية الابراشى

بسم الله الرحمن الرحيم 

والصلاة والسلام على رسول الله 

أحبائي القراء ومحبي مدونة رقي جئناكم اليوم بموضوع جديد حول كتاب من الكتب العالمية المترجمة بعنوان

" 8 دقائق فى الصباح من أجل بطن رشيق "

للكاتب: جورج كروز

عن كتاب: " 8 دقائق فى الصباح من أجل بطن رشيق "

 

يقدم "جورج كروز" فى هذا الكتاب " 8 دقائق فى الصباح من 

أجل بطن رشيق " برنامج رائع - لا يستغرق أكثر من 8 دقائق 

فقط - لإنقاص الوزن، قهو سيساعدك على إنقاص 6 بوصات 

من بروز البطن فى أقل من أربعة أسابيع، إن السر فى ذلك هو 

تجديد عمليات الأيض الخاصة بك عن طريق بناء عضلات جديدة 

نحيفة تحرق الدهون وتقلص حجم بطنك.

فى كل يوم ستقوم بممارسة بعض الحركات البسيطة المخصصة 

لبناء بطنك والتى تستغرق 8 دقائق فقط، سيوفر لك الكتاب " 8 

دقائق فى الصباح من أجل بطن رشيق " أيضا خطة وجبة شهية 

تحتوى على عناصر بناء العضلات التى تحتاجها لبناء جسدك 

الجديد، كل هذا دون عد للسعرات الحرارية أو حرمان من 

الأطعمة، ستساعدك التصورات المشجعة المحفزة على قهر 

عادات الأكل الانفعالي والتي من الممكن أن تفسد جهودك.

تحميل كتاب 8 دقائق فى الصباح من أجل بطن رشيق





تم تجديد الروابط